Vinyasa Yoga in Meran - Yoga Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene

Vinyasa Flow Yoga ist ein dynamischer Yogastil, in welchem die verschiedenen Asanas, d.h. die Körperhaltungen fließend ineinander übergehen. Der gleichmäßige Atem ist die Seele dieser Bewegungen und stellt energetisch eine Verbindung zwischen Körper und Geist her.

 Was ist Vinyasa?

Vinyasa bedeutet etwas in einer bestimmten Art und Weise zu platzieren und daher wird im Vinyasa Yoga ein besonderes Augenmerk darauf gelegt, wie wir die verschiedenen Asanas miteinander verbinden. Das wichtigste Hilfsmittel dabei ist unser Atem, der stetig und gleichmäßig fließt und damit unsere Gedanken und unsere Achtsamkeit ganz wie von allein im Hier und Jetzt verankert. Als Vinyasas werden alle natürlichen Bewegungen bezeichnet, die in Harmonie von einem Zustand in den nächsten hinübergleiten, so z.B. der Fluss der Jahreszeiten, Ebbe und Flut, der Übergang vom Tag zur Nacht und Nacht zum Tag, die Bewegung deines Ein- und deines Ausatmens, der Sonnengruß selbst.

Yoga ist ein lebenslanger Prozeß, dessen Ziel es ist unseren Körper auf die Meditation vorzubereiten und die stetigen Veränderungen des Lebens wahrzunehmen und in Einklang mit unserem Sein zu bringen.

 

Klassischer Sonnengruss – Shiva Rea

Prana Vinyasa Yoga

Prana Vinyasa Yoga ist eine Erweiterung des Vinyasa Yoga und wurde von der bekannten Yogini und Feuerhüterin Shiva Rea entwickelt um die Asanas zum Leben zu erwecken und den Flow zwischen Atem und Bewegung auf alle Bereiche unseres Lebens zu übertragen. Es geht darum YOGA ZU LEBEN anstatt Yoga zu praktizieren. Im Prana Vinyasa Yoga werden wir aufgerufen Prana, die Quelle des Atems, der universellen Lebensenergie und der bewussten Intelligenz als die Essenz des Yoga und des Lebens selbst zu erfahren. Die Lehren des Ayurveda, Tantra und Bhakti fließen im Prana Vinyasa Yoga mit ein und machen ihn zu einem lebendigen und kreativen Yoga.

Das Verständnis von Prana, der universellen Lebensenergie, liegt all dem zu Grunde. Der Yoga soll uns intuitiv öffnen, diese kraftvolle Energie  aufzunehmen und die Bewegungsrichtungen des Prana auf subtile Weise wahrzunehmen und in unseren Alltag zu integrieren.

Prana Vinyasa Yoga eröffnet uns einen Weg, alte Angewohnheiten und Glaubenssätze zu transformieren und das in uns schlummernde Potential und die Kreativität zu entdecken und zu befreien. Dynamische Asanasequenzen, Mantra chanting, Musik, Bewegungsmeditationen, Pranayama, Mudras und Meditationen sind nur ein kleiner Teil dessen, wie wir den Fluss des Prana in diesen Stunden aktivieren werden.

Prana Flow Yogis sind Surfer des Lebens und reiten die Vinyasa Welle nicht nur auf ihrer Yogamatte, sondern in allen Aspekten, welche das Leben bietet. Wie die Natur im stetigen Wandel Dinge entstehen lässt, in voller Pracht erhält und sie dann wieder der Erde übergibt, wollen auch wir das Bewusstsein über eines kontinuierlichen Wandels entwickeln, um uns dann mit Freude auf den Wellen des Lebens zu bewegen.

Interview mit Shiva Rea

Video von Shiva Rea: Dancing Warrior

Massagen und Privatstunden jederzeit möglich
SCHEDULE

MONTAGS:
18.15-19.15 Yoga für Schwangere
19.30-21.00 open level

DIENSTAGS:
17.30 - 18.30 Yoga für Schwangere im Herzenskinder (Lana ab 03.10)
19.15.-20.45 open level im Hotel Schwarzschmied (Lana)

MITTWOCHS:
19.15-20.45 open level

DONNERSTAGS:
09.30 - 11.00 open level
19.00 - 20.30 Level 1-2

im YOGATEMPEL Lido Schenna
Stundenplan

EVENTS
108 Pranams zur Herbst TagundNachtgleiche
108 Pranams zur Herbst TagundNachtgleiche

22. September 2017
19.00 Uhr

Die Praxis der 108 Pranams ist eine unglaublich kraftvolle Praxis, um einen neuen Zyklus bewusst zu beginnt. Der ganze Körper wird mit einer ganz aussergewöhnlichen friedlichen Energie durchströmt, sodass der Geist in einen tranceähnlichen Zustand übergeht - eine ganz wunderbare Erfahrung, die ihr euch nicht entgehen lassen könnt.

Yoga der Elemente
Yoga der Elemente

19.-22.10 und 10.-12.11 von 08-11 Uhr
Im Rahmen der Elemental Prana Vinyasa Immersion öffnen wir die Masterklassen für alle Yogis, die tiefer in die Praxis eintauchen wollen.
Energieausgleich pro session: 45,00€

Workshop mit Ronan Tang
Workshop mit Ronan Tang

19.10.2017 19-21 Uhr
Care for the heart

Therme Meran Aufgußspecial
Therme Meran Aufgußspecial

01.12.17 um 22.15
Dieses Aufgußspecial werde ich dir mit einer Reise in die Welt der Sinne versüßen. Die geführte Meditation entführt dich nach innen, um dich mit allen Sinnen deines Seins bewusst zu spüren und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

14.02.18 um 22.15 Uhr
Während des Aufgußspecials am Valentinstag werde ich dich ins Reich der bedingungslosen Liebe begleiten. Das Herzzentrum wird aktiviert und alle Fasern deines Körpers mit der Kraft der Liebe füllen ♥

COURSES
Yogalehrerausbildung 200 Stunden
Yogalehrerausbildung 200 Stunden

Prana Vinyasa Affiliate Teacher Training (200h/+300h Yoga Alliance)
mit Marion & Gastlehrer in Meran
ab Januar 2018

Elemental Vinyasa Immersion
Elemental Vinyasa Immersion

Elemental Vinyasa
~ Die Kraft der Natur verkörpern ~
19.-22.10 und 10.-12.11.17

Lunar Prana Flow & Massage Immersion
Lunar Prana Flow & Massage Immersion

Lunar Prana Vinyasa & Thai Yoga Massage
17.-21.01.2018

Formazione di Prana Vinyasa Yoga
Formazione di Prana Vinyasa Yoga

Formazione in lingua italiana
aprile-agosto 2018

ABROAD
Bhumi Prana Vinyasa
Bhumi Prana Vinyasa

14.10.2017 alle 17.00
Masterclass a Padova

Workshops Roma e Bologna
Workshops Roma e Bologna

18.-19.11.2017 Roma
ore 14 Prana Vayus
ore 10.30 Celebrate the new YOU!
ore 14.30 Tantric Yin

25.-26.11.2017 Bologna
ore 15.30 Navigare sull’onda di Prana Vinyasa
ore 14 Accendi la magia nel cuore

Prana Flow Yoga & Thai Yoga Massage
Prana Flow Yoga & Thai Yoga Massage

27.-28.01.2018 in Roth (Nürnberg)
Spanda - im Puls des Lebens
Einführung in die Thai Yoga Massage
Herz und Verstand - Hand in Hand
Thai Yoga Massage - der heilige Tanz

RETREATS
Happiness Yoga Retreat
Happiness Yoga Retreat

21.-28.04.2018 in the heart of Italy
all about finding happiness from inside out ♥

SUMMER BLISS
SUMMER BLISS

18.-25.08.18
join me and Ameriga for a joyful Prana Vinyasa Yoga Holiday in Sicily