Vinyasa Yoga in Meran - Yoga Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene

Vinyasa Flow Yoga ist ein dynamischer Yogastil, in welchem die verschiedenen Asanas, d.h. die Körperhaltungen fließend ineinander übergehen. Der gleichmäßige Atem ist die Seele dieser Bewegungen und stellt energetisch eine Verbindung zwischen Körper und Geist her.

 Was ist Vinyasa?

Vinyasa bedeutet etwas in einer bestimmten Art und Weise zu platzieren und daher wird im Vinyasa Yoga ein besonderes Augenmerk darauf gelegt, wie wir die verschiedenen Asanas miteinander verbinden. Das wichtigste Hilfsmittel dabei ist unser Atem, der stetig und gleichmäßig fließt und damit unsere Gedanken und unsere Achtsamkeit ganz wie von allein im Hier und Jetzt verankert. Als Vinyasas werden alle natürlichen Bewegungen bezeichnet, die in Harmonie von einem Zustand in den nächsten hinübergleiten, so z.B. der Fluss der Jahreszeiten, Ebbe und Flut, der Übergang vom Tag zur Nacht und Nacht zum Tag, die Bewegung deines Ein- und deines Ausatmens, der Sonnengruß selbst.

Yoga ist ein lebenslanger Prozeß, dessen Ziel es ist unseren Körper auf die Meditation vorzubereiten und die stetigen Veränderungen des Lebens wahrzunehmen und in Einklang mit unserem Sein zu bringen.

 

Klassischer Sonnengruss – Shiva Rea

Prana Vinyasa Yoga

Prana Vinyasa Yoga ist eine Erweiterung des Vinyasa Yoga und wurde von der bekannten Yogini und Feuerhüterin Shiva Rea entwickelt um die Asanas zum Leben zu erwecken und den Flow zwischen Atem und Bewegung auf alle Bereiche unseres Lebens zu übertragen. Es geht darum YOGA ZU LEBEN anstatt Yoga zu praktizieren. Im Prana Vinyasa Yoga werden wir aufgerufen Prana, die Quelle des Atems, der universellen Lebensenergie und der bewussten Intelligenz als die Essenz des Yoga und des Lebens selbst zu erfahren. Die Lehren des Ayurveda, Tantra und Bhakti fließen im Prana Vinyasa Yoga mit ein und machen ihn zu einem lebendigen und kreativen Yoga.

Das Verständnis von Prana, der universellen Lebensenergie, liegt all dem zu Grunde. Der Yoga soll uns intuitiv öffnen, diese kraftvolle Energie  aufzunehmen und die Bewegungsrichtungen des Prana auf subtile Weise wahrzunehmen und in unseren Alltag zu integrieren.

Prana Vinyasa Yoga eröffnet uns einen Weg, alte Angewohnheiten und Glaubenssätze zu transformieren und das in uns schlummernde Potential und die Kreativität zu entdecken und zu befreien. Dynamische Asanasequenzen, Mantra chanting, Musik, Bewegungsmeditationen, Pranayama, Mudras und Meditationen sind nur ein kleiner Teil dessen, wie wir den Fluss des Prana in diesen Stunden aktivieren werden.

Prana Flow Yogis sind Surfer des Lebens und reiten die Vinyasa Welle nicht nur auf ihrer Yogamatte, sondern in allen Aspekten, welche das Leben bietet. Wie die Natur im stetigen Wandel Dinge entstehen lässt, in voller Pracht erhält und sie dann wieder der Erde übergibt, wollen auch wir das Bewusstsein über eines kontinuierlichen Wandels entwickeln, um uns dann mit Freude auf den Wellen des Lebens zu bewegen.

Interview mit Shiva Rea

Video von Shiva Rea: Dancing Warrior

SCHEDULE

MONTAGS
19.30-21.00 open level
MITTWOCHS
19.15-20.45 open level
DONNERSTAGS:
Specials

auf Anfrage
Dienstag: 09.30-11.00 open level
Mittwoch: 18.00-19.00 Yoga für Schwangere

Stundenplan

Thai Yoga Massage Satsang
Thai Yoga Massage Satsang

29.11.2018
Praxisunterricht für Anfänger & Fortgeschrittene

Soma Prana Vinyasa & Klangschalen
Soma Prana Vinyasa & Klangschalen

30.11.18 um 19.00 Uhr
Genieße eine sanft-lunare Soma-Yogapraxis und lass dich anschliessend von den Klängen der tibetischen Klangschalen in eine tiefe Entspannung entführen, in der du von den heilsamen Vibrationen ausgefüllt wirst…Shanti OM

Angewandte Anatomie & Thai Yoga Massage für Yogalehrer
Angewandte Anatomie & Thai Yoga Massage für Yogalehrer

30.11-02.12.2018
Yoga Anatomy & Thai massage for Yoga teachers and all interested Yogis - eng/dt

108 Pranams zur Wintersonnenwende
108 Pranams zur Wintersonnenwende

20. Dezember 2018
19.00 Uhr

Die Praxis der 108 Pranams ist eine unglaublich kraftvolle Praxis, um einen neuen Zyklus bewusst zu beginnen. Der ganze Körper wird mit einer ganz aussergewöhnlichen friedlichen Energie durchströmt, sodass der Geist in einen tranceähnlichen Zustand übergeht - eine ganz wunderbare Erfahrung, die ihr euch nicht entgehen lassen könnt.

Yogalehrerausbildung 200/+300 Stunden
Yogalehrerausbildung 200/+300 Stunden

Prana Vinyasa Affiliate Teacher Training
mit Marion & Gastlehrern
FREIBURG: ab Februar 2019
MERAN: ab September 2019

Thai Yoga Massage Courses
Thai Yoga Massage Courses

w/ Thierry Bienfaisant
Level 1: TBA
Dynamic Thai: 14.-18.11.2018
Level 2: März 2019

ayurveda
ayurveda

Ayurveda Basiskurs
mit Dr. med. Manlio Casapiccola
01.-03.03.2019
nur noch wenige Plätze!

Elemental Vinyasa Immersion
Elemental Vinyasa Immersion

Frühling 2019

Massagen und Privatstunden jederzeit möglich
Massagen und Privatstunden jederzeit möglich