Vinyasa Yoga in Meran - Yoga Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene

Vinyasa Flow Yoga ist ein dynamischer Yogastil, in welchem die verschiedenen Asanas, d.h. die Körperhaltungen fließend ineinander übergehen. Der gleichmäßige Atem ist die Seele dieser Bewegungen und stellt energetisch eine Verbindung zwischen Körper und Geist her.

 Was ist Vinyasa?

Vinyasa bedeutet etwas in einer bestimmten Art und Weise zu platzieren und daher wird im Vinyasa Yoga ein besonderes Augenmerk darauf gelegt, wie wir die verschiedenen Asanas miteinander verbinden. Das wichtigste Hilfsmittel dabei ist unser Atem, der stetig und gleichmäßig fließt und damit unsere Gedanken und unsere Achtsamkeit ganz wie von allein im Hier und Jetzt verankert. Als Vinyasas werden alle natürlichen Bewegungen bezeichnet, die in Harmonie von einem Zustand in den nächsten hinübergleiten, so z.B. der Fluss der Jahreszeiten, Ebbe und Flut, der Übergang vom Tag zur Nacht und Nacht zum Tag, die Bewegung deines Ein- und deines Ausatmens, der Sonnengruß selbst.

Yoga ist ein lebenslanger Prozeß, dessen Ziel es ist unseren Körper auf die Meditation vorzubereiten und die stetigen Veränderungen des Lebens wahrzunehmen und in Einklang mit unserem Sein zu bringen.

 

Klassischer Sonnengruss – Shiva Rea

Prana Vinyasa Yoga

Prana Vinyasa Yoga ist eine Erweiterung des Vinyasa Yoga und wurde von der bekannten Yogini und Feuerhüterin Shiva Rea entwickelt um die Asanas zum Leben zu erwecken und den Flow zwischen Atem und Bewegung auf alle Bereiche unseres Lebens zu übertragen. Es geht darum YOGA ZU LEBEN anstatt Yoga zu praktizieren. Im Prana Vinyasa Yoga werden wir aufgerufen Prana, die Quelle des Atems, der universellen Lebensenergie und der bewussten Intelligenz als die Essenz des Yoga und des Lebens selbst zu erfahren. Die Lehren des Ayurveda, Tantra und Bhakti fließen im Prana Vinyasa Yoga mit ein und machen ihn zu einem lebendigen und kreativen Yoga.

Das Verständnis von Prana, der universellen Lebensenergie, liegt all dem zu Grunde. Der Yoga soll uns intuitiv öffnen, diese kraftvolle Energie  aufzunehmen und die Bewegungsrichtungen des Prana auf subtile Weise wahrzunehmen und in unseren Alltag zu integrieren.

Prana Vinyasa Yoga eröffnet uns einen Weg, alte Angewohnheiten und Glaubenssätze zu transformieren und das in uns schlummernde Potential und die Kreativität zu entdecken und zu befreien. Dynamische Asanasequenzen, Mantra chanting, Musik, Bewegungsmeditationen, Pranayama, Mudras und Meditationen sind nur ein kleiner Teil dessen, wie wir den Fluss des Prana in diesen Stunden aktivieren werden.

Prana Flow Yogis sind Surfer des Lebens und reiten die Vinyasa Welle nicht nur auf ihrer Yogamatte, sondern in allen Aspekten, welche das Leben bietet. Wie die Natur im stetigen Wandel Dinge entstehen lässt, in voller Pracht erhält und sie dann wieder der Erde übergibt, wollen auch wir das Bewusstsein über eines kontinuierlichen Wandels entwickeln, um uns dann mit Freude auf den Wellen des Lebens zu bewegen.

Interview mit Shiva Rea

Video von Shiva Rea: Dancing Warrior

SCHEDULE

bis 12.03 reduzierter Stundenplan, nur Montag & Mittwoch
MONTAGS:
19.30-21.00 open level

DIENSTAGS ab 13.03 - Anmeldung bis 10.03
Yoga für Schwangere
19.00-20.30 open level in Dorf Tirol

MITTWOCHS:
19.15-20.45 open level

DONNERSTAGS ab 15.03 - Anmeldung bis 10.03
09.30 - 11.00 open level
19.00 - 20.30 tantric Yin/lunar flow

im YOGATEMPEL Lido Schenna
Stundenplan

Angewandte Anatomie & Thai Yoga Massage für Yogalehrer
Angewandte Anatomie & Thai Yoga Massage für Yogalehrer

16.-18.03.2018
Yoga Anatomy & Thai massage for Yoga teachers and all interested Yogis - eng/dt

Lunar Prana Vinyasa
Lunar Prana Vinyasa

ab 15.März
ist sanfte Art Yoga zu praktizieren und wirkt regenerierend, verjüngend und ist wie Balsam für die Seele

Happiness Yoga Retreat
Happiness Yoga Retreat

22.-28.04.2018 in den Marken/nelle marche
Special-Price für die ersten 5 - per i primi 5 iscrizioni PREZZO SPECIALE!!!

Thai Yoga Massage Workshop
Thai Yoga Massage Workshop

Mai 2018

Yogameeting Merano
Yogameeting Merano

Masterclass Joyful Heart

Yoga Philosophie & Ayurveda
Yoga Philosophie & Ayurveda

10.-13.05.2018
Yoga Philosophie & Einführung in Ayurveda

Workshop with Panos
Workshop with Panos

TBA...coming soon

SUMMER BLISS YOGA HOLIDAY
SUMMER BLISS YOGA HOLIDAY

18.-25.08.18
join me and Ameriga for a joyful Prana Vinyasa Yoga Holiday in Sicily

VOLLmondretreat mit Marion & Sandra
VOLLmondretreat mit Marion & Sandra

22.-25.11.2018
Eine Reise in die Fülle und Ganzheit deiner innewohnenden intuitiven Kraft. Lasst uns diesen kosmischen Knotenpunkt gemeinsam zelebrieren!

Elemental Vinyasa Immersion
Elemental Vinyasa Immersion

04.-07.10.18 & 09.-11.11.18

Yogalehrerausbildung 200 Stunden
Yogalehrerausbildung 200 Stunden

Prana Vinyasa Affiliate Teacher Training (200h/+300h Yoga Alliance)
mit Marion & Gastlehrer in Meran
September 2018

Massagen und Privatstunden jederzeit möglich