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Rock & OM

Yoga & Klettern in Kalymnos

19.09 – 26.09.2015

~ Begleite uns auf eine Yogareise der anderen Art ~

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Diese wunderschönen Bilder wurden uns von Nikolaos Smalios zur Verfügung gestellt: www.facebook.com/nikolaos.smalios

 

Yoga und Klettern ergänzen sich auf eine ganz außergewöhnliche und wunderbare Weise. Beide Praktiken fordern deine volle Aufmerksamkeit und können das höchste Potential in Dir zum Vorschein bringen.

Der Focus in diesen unvergesslichen Tagen wird der Weg in die “Meditation in Bewegung” sein – sowohl auf der Yogamatte, als auch an der Felswand. Dadurch wird es möglich, die in dir schlummernden Fähigkeiten zu erwecken und die Freude am Sein vollends zu genießen.

Auf begeisterte Kletterer warten nicht nur eindrucksvolle Wände in einer traumhaften Kulisse, sondern auch sehr bereichernde Yogastunden. Yoga ist die beste Praxis – nicht nur um deine Konzentration zu schulen, sondern auch um deinen Körper besser zu spüren und dadurch die eigene Klettertechnik zu verbessern. Diverse Atemtechniken, Balancehaltungen, Dehnungsübungen, aber auch die Fokusschulung, das Auseinandersetzen mit dem inneren Gleichgewicht und die Aktivierung der Kraft deiner Mitte, (spielt auch im Yoga eine zentrale Rolle) bringen deine Kletterpraxis mit Sicherheit auf ein neues Niveau.

Du bist noch nie geklettert? Keine Angst! Unser Reiseziel bietet dir viele wunderbare Anfängerbedingungen. In den Yogastunden beschäftigen wir und mit dem Thema ‚Loslassen‘ und arbeiten daran, uns unseren ‚ureigenen Ängsten’ zu stellen. Dann kannst du herausfinden, wie du die im Yoga erlernten Techniken in realen challenges anwenden kannst. Die spannende Natur wird zu einer realen Herausforderung und für Yogis, die noch nie einen Felsen hochgeklettert sind, wird dieses Retreat zu einer ungemein bereichernden, unvergesslichen und lebensverändernden Erfahrung werden.

Wenn du dich nie herausforderst, wirst du nie wissen wer du wirklich bist 

Rock & OM!

Kalymnos ist aber nicht nur wunderschön und energetisch. Die kraftvolle griechische Insel ist einer der Top-Klettergebiete in Europa! Über 1000 Sportkletterrouten mit etwa 50 Sektoren  verführen jeden passionierten Kletterer, und natürlich auch solche, die es werden wollen (und es vielleicht noch gar nicht wissen ;) )
Der griechischen Mythologie zufolge wurde die Welt aus dem Chaos geschaffen. Nichts außer gähnender Leere. Aus diesem Nichts heraus wurden die zahlreichen Götter erschaffen, welche wiederum die Welt hervorbrachten.
Die Götter müssen wohl die schönsten Steine übrig behalten haben. Diese warfen sie in das türkis-blaue Meer der Ägäis, woraus wunderschöne Insel Kalymnos entstand. Hier gibt es nichts außer Felsen, Wind, Sonne, Meer. All jene, die ihren Fuß auf diese zauberhafte Insel setzen, spüren die Kraft der Götter so intensiv, wie nirgendwo anders.
Kurzum: die Götter haben ein Paradies für all jene geschaffen, die sich ihrer ureigenen Kraft wieder besinnen wollen. Weit weg vom Massentourismus finden wir umgeben von Fischern und Schwammtauchern verträumte, einsame Buchten und wunderbare Felswände.

 

Einst hieß die Insel Kalydna und wird vermutlich vom Wort für ‘schön’ und ‘Wasser’ abgeleitet. Wahrhaftig, denn die kleine Insel ist umgeben von extrem klaren Wasser.
Lotus
Yoga-Retreatpaket
mit Marion Inderst & Julia Jyoti Lietz
 
Frühbucherpreis bis 31.07.2015 – Unterbringung im Doppel-oder Mehrbettzimmer: €559,00
Preis ab 01.08.2015 – Unterbringung im Doppel-oder Mehrbettzimmer: €649,00
 
marion kaly
 
julie
 
 
Das Yogapaket beinhaltet:
 
  • Übernachtung
  • Frühstück
  • täglich Meditation
  • 3x Solar Flow Yoga (wenn Du entscheidest am Kletterkurs nicht teilzunehmen, darfst Du natürlich an allen 6 Solar Flow Stunden mitmachen)
  • 6x Lunar/Yin Yoga
  • 1 gemeinsamer Ausflug

Co-Teacher Jyoti ist eine lebensfreudige Yogini, die von Herzen gerne lacht und für jedes Abenteuer zu haben ist. Mit ihr kann man Pferde stehlen, aber auch die Stille im Sein genießen. Als zertifizierte Yogalehrerin, Ayurvedapraktikerin und Masseurin leitet sie in Innsbruck ihr eigenes Yogastudio und unterrichtet moderne wie auch klassische Yogastilrichtungen.

Anmeldeformular Kalymnos_2015

 
Kletterpaket
mit Simon Montmory
www.kalymnosclimbingguide.com
 
Kletterkurs Anfänger 3 Tage (6 Stunden): € 240,00
Kletterkurs Fortgeschrittene 3 Tage (6 Stunden): € 240,00
 
simon
 
Das Kletterpaket beinhaltet:
 
  • 3 Tage Kletterkurs zu jeweils 6 Stunden
  • Kletterausrüstung (Kletterschuhe sind nicht inbegriffen, aber im Kalymnos sehr günstig auszuleihen)
 

Simon Montmory ist zertifizierter, erfahrener und sehr passionierter Kletterlehrer. Er liebt Kalymnos und lebt dort sein einigen Jahren zusammen mit seiner Frau und seiner süssen Tochter. Das ganze Jahr über teilt er dort seine Leidenschaft zum Klettern, coacht und leitet Kurse für Gruppen aus der ganzen Welt. In diesen drei Tagen zu je 6 Stunden wirst du, deinem level entsprechend zu den besten Routen auf Kalymnos geführt und deine Klettertechniken und Fertigkeiten in Sachen Sicherheit verfeinern können.

Nicht enthalten: Anreise, Handtücher, Mittag-Abendessen (die Verpflegung ist nicht inbegriffen, da die Preise auf Kalymnos überaus günstig sind; ein wunderbares Abendessen bekommt man z.B. für ca. 10,00€), Versicherung. Der Abschluss einer Reiseversicherung wird empfohlen.

Empfohlene Flüge:

18.-26.September:  mit Ryanair von Bergamo zu 148,00€

19-26.September mit Ryanair von Bergamo zu 152,00€

19.-26. September mit Air Berlin von München zu 386,00€

 

Uhrzeiten Transfer Mastihari (Kos) nach Kalymnos:

 From Kalymnos  From Mastihari
 05.30  06.20
 07.30  08.10
 Daily  09.30  11.00
 12.45  13.45
 14.45  16.30
 17.30  18.45
 19.30  22.00*

* außer Sonntags

 

♥ ROCK OM ♥

in Zusammenarbeit mit Adventure Outdoor Fest

adventure outdoor fest

SCHEDULE

bis 12.03 reduzierter Stundenplan, nur Montag & Mittwoch
MONTAGS:
19.30-21.00 open level

DIENSTAGS ab 13.03 - Anmeldung bis 10.03
Yoga für Schwangere
19.00-20.30 open level in Dorf Tirol

MITTWOCHS:
19.15-20.45 open level

DONNERSTAGS ab 15.03 - Anmeldung bis 10.03
09.30 - 11.00 open level
19.00 - 20.30 tantric Yin/lunar flow

im YOGATEMPEL Lido Schenna
Stundenplan

Angewandte Anatomie & Thai Yoga Massage für Yogalehrer
Angewandte Anatomie & Thai Yoga Massage für Yogalehrer

16.-18.03.2018
Yoga Anatomy & Thai massage for Yoga teachers and all interested Yogis - eng/dt

Lunar Prana Vinyasa
Lunar Prana Vinyasa

ab 15.März
ist sanfte Art Yoga zu praktizieren und wirkt regenerierend, verjüngend und ist wie Balsam für die Seele

Happiness Yoga Retreat
Happiness Yoga Retreat

22.-28.04.2018 in den Marken/nelle marche
Special-Price für die ersten 5 - per i primi 5 iscrizioni PREZZO SPECIALE!!!

Thai Yoga Massage Workshop
Thai Yoga Massage Workshop

Mai 2018

Yogameeting Merano
Yogameeting Merano

Masterclass Joyful Heart

Yoga Philosophie & Ayurveda
Yoga Philosophie & Ayurveda

10.-13.05.2018
Yoga Philosophie & Einführung in Ayurveda

Workshop with Panos
Workshop with Panos

TBA...coming soon

SUMMER BLISS YOGA HOLIDAY
SUMMER BLISS YOGA HOLIDAY

18.-25.08.18
join me and Ameriga for a joyful Prana Vinyasa Yoga Holiday in Sicily

VOLLmondretreat mit Marion & Sandra
VOLLmondretreat mit Marion & Sandra

22.-25.11.2018
Eine Reise in die Fülle und Ganzheit deiner innewohnenden intuitiven Kraft. Lasst uns diesen kosmischen Knotenpunkt gemeinsam zelebrieren!

Elemental Vinyasa Immersion
Elemental Vinyasa Immersion

04.-07.10.18 & 09.-11.11.18

Yogalehrerausbildung 200 Stunden
Yogalehrerausbildung 200 Stunden

Prana Vinyasa Affiliate Teacher Training (200h/+300h Yoga Alliance)
mit Marion & Gastlehrer in Meran
September 2018

Massagen und Privatstunden jederzeit möglich