YOGA UND KLETTERN

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Yoga findet auch abseits der Yogamatte statt. In unserer Praxis geht es hauptsächlich darum all unsere Aktivitäten bewusst und mit Achtsamkeit auszufűhren. Die Atmung spielt dabei eine ganz grosse Rolle. Atmen bedeutet Leben und bringt uns in unsere Kraft.
Das Klettern ist fűr mich ein sehr guter Lehrmeister. Wie kann ich Achtsamkeit, Balance und Kraft zusammenbringen um auch in herausfordernden Momenten innerlich ruhig zu bleiben und scheinbar unmögliches möglich zu machen?
Wann immer ich an der Felswand bin erkenne ich das Geschenk des Atems auf eine ganz aussergewöhnliche Weise. Űbermannt mich Zweifel und Angst, so wird mein Atem unruhig oder bleibt sogar stehen. Lenke ich meinen Geist hingegen auf das bewusste und gleichmässige Atmen, so stellt sich ein Gefűhl des Vertrauens ein und meine Bewegungen werden leicht und kraftvoll zugleich.
Dieses Grundprinzip von sthira sukham asanam sollte auf das ganze Leben űbertragen werden. Jede innere und äussere Haltung, die wir einnehmen darf kraftvoll und leicht sein. …auf der Yogamatte, an der Felswand, in unseren Beziehungen und ganz besonders im Jetzt!
Yoga, wie auch das Klettern lehrt mich unglaublich viel űber meine Beziehungen..ganz besonders die Beziehung mit mir selbst. Wo liegt mein Ziel? Ist es die Vollendung eines Asanas, ein höheres level in den Keltterrouten oder erfreue ich mich am Weg?

WIR MACHEN SOMMERPAUSE

ab Anfang September:
MONTAGS:
18.15-19.15 Yoga für Schwangere
19.30-21.00 open level

DIENSTAGS:
19.15.-20.45 open level im Hotel Schwarzschmied (Lana)

MITTWOCHS:
19.15-20.45 open level

DONNERSTAGS:
09.30 - 11.00 open level
19.00 - 20.30 Level 1-2

im YOGATEMPEL Lido Schenna
Stundenplan

EVENTS
JACOPO CECCARELLI
JACOPO CECCARELLI

15.09.2017 alle 19.00
ANUKALANA YOGA

16.09.2017 alle 10.00
ACRO YOGA

108 Pranams zur Herbst TagundNachtgleiche
108 Pranams zur Herbst TagundNachtgleiche

22. September 2017
19.00 Uhr

Die Praxis der 108 Pranams ist eine unglaublich kraftvolle Praxis, um einen neuen Zyklus bewusst zu beginnt. Der ganze Körper wird mit einer ganz aussergewöhnlichen friedlichen Energie durchströmt, sodass der Geist in einen tranceähnlichen Zustand übergeht - eine ganz wunderbare Erfahrung, die ihr euch nicht entgehen lassen könnt.

COURSES
Elemental Vinyasa Immersion
Elemental Vinyasa Immersion

Elemental Vinyasa
~ Die Kraft der Natur verkörpern ~
19.-22.10 und 10.-12.11.17

Lunar Vinyasa & Massage Ausbildung
Lunar Vinyasa & Massage Ausbildung

Lunar Prana Vinyasa & Thai Yoga Massage
17.-21.01.2018

Yogalehrerausbildung 200 Stunden
Yogalehrerausbildung 200 Stunden

Prana Vinyasa Affiliate Teacher Training (200h/+300h Yoga Alliance)
mit Marion & Gastlehrer in Meran
ab September 2018

Formazione di Prana Vinyasa Yoga
Formazione di Prana Vinyasa Yoga

Formazione in lingua italiana
aprile-agosto 2018

Thai Yoga Massage Course
Thai Yoga Massage Course

mit Thierry Bienfaisant
Level 1: 11.-15.10.2017
Level 2: 01.–05.12.2017
Dynamic: 24.-28.01.2018

ABROAD
Adventure River Fest
Adventure River Fest

07-10.09.2017
La magia del Flow Yoga

Chakra Vinyasa Masterclass
Chakra Vinyasa Masterclass

a Padova
TBA

Masterclasses a Bologna
Masterclasses a Bologna

25.11.2017
ore .... Navigare sull’onda di Prana Vinyasa
ore .... Accendi la magia nel cuore