Yoga Stundenplan

Vinyasa Flow Yoga
Basic

Die Yogakurse in Meran sind auf max. 12 Yogis & Yoginis begrenzt. In einer kleinen Gruppe kannst Du Deine Yogapraxis vertiefen und schon bald einige Asanas allein zu Hause üben – und ich kann auf die individuellen Bedürfnisse eines jeden Yogi eingehen.

In diesem Kurs erlernen wir die Grundlagen des Yoga:
stimmungsvolle Meditationen, Atemlenkung, Sonnengruß sowie sanfte, wie auch kraftvolle Vinyasa Sequenzen gehören zum Programm und werden mit einer wundervollen Entspannung abgerundet.

Prana Flow Yoga
Level 1

Level 1 richtet sich an alle, die bereits Kenntnisse über Yoga verfügen und eine etwas herausfordernde Praxis suchen.

Die Yogakurse in Meran sind auf max. 12 Yogis & Yoginis begrenzt. In einer kleinen Gruppe kannst Du Deine Yogapraxis vertiefen und ich kann auf die individuellen Bedürfnisse eines jeden Yogi eingehen.

Prana Flow Yogis sind „Surfer des Lebens“ und reiten auf der Vinyasa Welle. So wie die Natur in kontinuierlicher Bewegung ist, so finden auch wir unseren inneren flow und lassen uns vom Atem durch kreative Yogasequenzen tragen.

im Herbst

Montags: (20.10 fällt wegen der masterclass mit Roberto Lim aus!)
- 5x Yoga für Schwangere um 18.00-19.00 Uhr (der Kurs findet voraussichtlich ab Mitte Oktober statt!)
- 5x Beginner / Anfänger um 19.30-21.00 Uhr: ab 01.September / ab 13.Oktober
Dienstags: (21.10 fällt wegen der masterclass mit Roberto Lim aus!)
- 5x Prana Flow Yoga Level 1 um 19.00-20.30 Uhr: ab 19.August / ab 30.September
Mittwochs:
- 5x Vinyasa Flow Yoga Basic um 18.30-20.00 Uhr: ab 20.August /ab 01.Oktober
Donnerstags: (02.10 fällt aus!)
- Pranayama & Meditation 06.30 Uhr
- Yoga all levels 07.00 Uhr
- 5x Yoga Level 1 um 19.00 Uhr: ab 09.Oktober

Wo: Meran: Cavourstrasse Nr. 12

Energieausgleich:
Block zu 5 Einheiten in Meran: 55,00 €
Einstieg jederzeit möglich in Meran: 15,00 €

Die Yogakurse finden in 5-er Blöcken statt und kosten 55,00€. Die Kursgebühr ist zu Beginn des Kurses zu entrichten und ist nicht erstattbar. Falls ihr mal nicht kommen könnt, dann ist es möglich die Yogastunde innerhalb des 5 Wochen-Blockes in einem anderem Kurs nachzuholen, sofern dort noch genügend Platz ist.